温州网讯 别看昨天阳光灿烂，出门早的市民一个个在冷冷的秋风中，都缩紧了脖子，低着头一个劲拼命往前走。直到太阳出来了，晒得空气都暖和了，路上的行人才没有了早晨时的行色匆匆，任由阳光洒满全身。而下班路上的寒冷，又让不少人缩起了脖子。

　　上周末的那场冷空气，让我市前天的日最高温度只有13.5℃，成为这个秋天里的一个低点。昨天市区最高气温略有回升，为19.6℃，但最低气温与前天持平，仍为10.4℃。昨天全省的最高气温出现在永嘉县上塘镇，为20.5℃。

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　　预计市区今天晴天，夜里晴到多云，早晨最低温度9~11℃，白天最高温度19~21℃，气温与昨天持平。这个星期，天气均以晴好为主，温度会缓慢回升，有空的话能够经常晒晒太阳，是不错的选择。

　　冷空气过境后，天气慢慢转好，空气也逐渐变得干燥起来，这样的天气大家一定要多喝水，补充身体里缺失的水分。这个时候比较适合晒酱油肉、鳗鲞等传统食物，中午时分，记者在市区府学巷等不少地方都可以看到正在晒制的酱油肉、鳗鲞等传统食物，色彩诱人，看得人都馋馋的。

　　早晚温差拉大是秋天的天气特点，就像古人所说“乍暖还寒时节，最难将息”，这样忽冷忽热的天气正是一年中最容易感冒的时节，尤其对于那些有高血压的老年人来说，这段时间也是一年中最易发病的季节，要特别注意。建议有晨练习惯的市民最好推迟室外晨练时间，千万不要一起床就外出晨练。起床早的话，可以在室内进行一些简单的晨练，等到太阳出来了再出去比较好。

　　据中央气象台数据显示,本月中旬除华北地区东部、东北地区南部及黄淮东部的旬平均气温较常年同期偏低1℃左右外，全国其余大部分地区的旬平均气温较常年同期偏高1~2℃。安徽北部、江苏中北部等地出现了初霜冻。黄淮南部、江淮、汉水中下游、江南地区北部以及重庆和云南西北部等地降雨量有15~30毫米，其中湖北南部、云南西北部、重庆北部有40~70毫米，上述地区降雨量较常年同期偏多或与常年同期持平；全国其余大部分地区降水量较常年同期偏少或无降水。(张天河 彭一丹)