温州网讯 近期连续高温，市区各大医院的发烧、感冒等上呼吸道感染、胃肠道疾病和心脑血管患者激增，老人、儿童等免疫力稍差的人群最容易“中招”。
感冒发烧者最多
附一医急诊科主任卢中秋告诉记者，这两天的急诊量较平日增加约3成。医生说，天气炎热时，很多人喜欢把空调调得很低，如果频繁进出，就容易在冷、热交替的夹击下病倒，老人、小孩首当其冲，甚至许多身强体壮的青年人也纷纷“中招”。另外，老年中风病人也增加不少，除疲劳、情绪变化等原因外，气温高、气压低，身体排汗及水分蒸发增多，都会导致血容量减少、血液黏稠度增高，引起心、脑等缺血性疾病的发生。
医生提醒：高温天气下，要注意休息，防止体内水分大量丢失，可多饮白开水或淡茶水，注意饮食清淡。一旦发生中风，应尽快到医院接受治疗。紧急施救时，病人家属应将患者的头侧向一边，解开纽扣，防止窒息，同时不要按压肢体，以防骨折。
胃肠道病人增两成
温度高了细菌滋生，容易引起人体胃肠道功能紊乱。记者昨晚来到附二医急诊内科，数十名市民在排队等候，这里的病人比平时增加了约两成。患者多是体质较弱的人群，因贪吃过多的凉菜、生冷瓜果，在强冷刺激下引起胃肠道的猛烈收缩，诱发急性胃肠炎。
医生提醒：极热极渴时不宜大量喝冷饮；食用凉拌菜、海鲜及生食一定要注意卫生；饭前饭后、剧烈运动后不要食用大量冷饮冷食；剩饭剩菜从冰箱拿出后，一定要充分加热，若时间过长应丢弃。
“情绪中暑”早预防
“这两天火气特别大，动不动就和人吵架，干活时又提不起精神。”昨晚，在某单位上班的小王来到附二医心理科向医生诉苦。心理医生戴王磊表示，在35℃以上高温高热天气下，人们会出现情绪和行为异常现象，比较容易冲动，医学上称之为“夏季情感障碍”。他提醒广大市民，炎热夏季除了要避免肌体中暑外，还要提防“情绪中暑”。
医生提醒：要多吃清淡的食物，多吃新鲜水果、蔬菜以及绿茶等清火的食物和饮料，少喝酒；保持居室通风，保持充足的睡眠；“心静自然凉”，和朋友多聊天沟通，保持平和心态；选择在早上或下午3时以后做事，有助于减少急躁不安情绪。
杨金刚 魏华
