温州网讯 放眼各大超市及身边大小便利店，功能性食品越来越多。对此，医生提醒，功能性食品应适量摄入。
昨天，记者走访市区几大超市及一些便利店发现，功能性食品几乎占据食品区半壁江山。含钙的达能饼干、含铁的日清饼干、含维生素C的农夫果园、统一鲜橙多，粗略估计功能性饼干、饮料占了近半。
在超市购物的何女士说，她隔段时间都要到超市采购一番，其中一项就是给儿子买饮料、零食，以前觉得带营养成分的食品很好，但给儿子吃多了也开始有点担心，对身体是否就是好的？
温医附一院营养科医生王超介绍，《中国居民膳食营养素参考摄入量》标准推荐成人维生素C最大可耐受量为每天1000毫克；推荐的成人钙最大可耐受量为每天2000毫克。如果超过可耐受量，可能对健康有害，拿维生素来说就可能会出现中毒。喝3瓶含维C的统一鲜橙多就接近最大耐受量，一天吃3包含钙达能饼干就达到可耐受量。王超建议，功能性食品品尝应有节制，否则同样可能引起营养不良。
记者 黄慧青
