▲刮痧是治疗中暑等毛病的好办法。cfp供图
温州网讯 “工作打不起精神，肚子总是隐隐作痛，而且还恶心、心悸、注意力不集中。”经过医生检查，整天面对电脑，在办公室起草文案的黄小姐怎么也没想到，都已过了处暑自己竟然还会中暑。近日，在市中医院针灸室里，记者看到因中暑前来放痧治疗的病人仍旧不少。据该科室主任郑士立介绍，节气虽然已到，但对于气候湿热的南方而言，直到10月才算进入秋季，因而防暑仍不能掉以轻心。
黄小姐说，只听说长期从事室外作业的人员容易中暑，每天待在办公室怎么也会和暑痧打上交道？据郑医生介绍，中暑，是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱，而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病，大致分三种，一种是在闷热的房间里容易出现的热射病，病人会感觉到头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高、脉搏加快、面部发红，甚至昏迷；另一种是日射病，就是人在烈日下活动或停留时间过长，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，由于受到伤害的主要是头部，所以最开始只有头部温度增加，然后有剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安等症状；还有一种叫热痉挛，即人在高温环境中，身体大量出汗，丢失大量盐分，使血液中的钠含量过低，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛。而黄小姐的症状就是热射病中的一种情况。
盛夏时，做好防晒、服用人丹，是易中暑人群出门前的自觉准备。但过了处暑，不少市民容易对防暑放松警惕。“‘处暑’并不是出暑。”郑医生告诫道，由于南方气候湿热，出暑时间大概在10月以后，因而这段时间市民出行仍要作好防暑，尤其是患有心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病患者、建筑工人、交巡警、婴幼儿等中暑高危人群更应作好防护。最好的办法就是加强劳动防护，即白天出门一定要打伞、戴帽子，延长中午休息；随时补充体液，多喝防暑降温的补充电解质饮品；防止过度劳累，保证充足休息睡眠；准备十滴水、藿香正气水、清凉油等解暑药品。
“轻轻挤压肘关节内侧、颈部皮肤，如果发现有明显出血点，就说明已经中暑。”据郑医生介绍，中暑症状有轻有重，对于轻度中暑的病人，可让他喝一些淡盐水或藿香正气水等解暑，或用光滑的汤匙、硬币蘸上菜油，在他背部脊柱与肩胛骨内缘之间向下刮擦；中度中暑病人，应马上让他离开高温现场到阴凉处，同时垫高头部，解开衣裤，以尽快散热，并在其头上经常更换凉水毛巾，以及冷水淋浴或酒精搽身；而对于已重度中暑者，则要立即拨打120电话，求助医务人员紧急救治。（记者 陈蜜）
