暑期，很多学生加入跆拳道等健身运动行列 蒋文广/摄
昨天，中学生小慧和几位同学结伴参加了暑期跆拳道训练班，她们在教练的指导下开始做各种动作。暑假期间，学生族正逐渐成为健身的主流军团，健身场所也费尽心思为学生量身定做了一些训练项目。
健身内容趋向实用化
今夏很多健身场所针对学生开设了暑期训练营。从内容上看，跆拳道、少女瑜伽、街舞、散打等成为学生热衷的健身项目。
暑期健身内容也更趋实用化。以往健身馆并未特别针对学生设置课程，只有简单的减肥班，或加入成人健身项目而已。今年，许多健身馆都专门为学生开设了很多针对性强的训练项目，如东方健身推出的少女瑜伽，加入了更多适合少女做的动作；而百盛健身也为一些体育差的学生推出了体育达标班。
健身场所推出的健身项目也更多样化，其中很多是时下学生认为最时尚的项目，如跆拳道、街舞、瑜伽。东方健身企划部叶璇表示，他们每年都会根据学生的需求，推出最热门的项目。一些不适合学生但很热门的运动，教练会根据学生体质特点进行改编。
增加户外活动
为了吸引更多的学生参加暑期训练，不少健身场所都推出了学生喜欢的户外活动。
百盛健身的张海风告诉记者，现在大多学生是成群结队到健身场所锻炼，所以他们就在整个暑期训练中穿插两三次户外活动，如户外拓展运动、野外探险等。
“我们还会在暑期和一些英语学校合作，在户外举行英语PARTY活动。比如让学生相互配合，一个做健身动作，另一个用英语猜等。”东方健身的叶璇认为，这种活动既能提高学生的英语水平，也增加了健身的动力。
价位相对比较实惠
我市各健身中心对暑期学生的收费大多在300元—600元，卡的分类也比较细，有月卡、双月卡、次数卡、小时卡等，比成人健身费用稍微优惠一些。
前几天，年仅15岁而体重达130斤的小丁，在爸爸的建议下加入暑期减肥班。“爸爸希望我可以减轻点体重。”汗流满面的小丁笑着说。一些参加健身的学生表示，健身不仅能增强体质还能够塑身。有一些参加跆拳道、少女瑜珈等健身项目的学生则是因为对项目本身好奇，觉得好玩才参加的。
不少家长也觉得暑假期间，与其让孩子天天“泡”网络，还不如健身来得健康和放心，不光能把身体锻炼扎实了，人也会开朗很多。记者 张群超
